خرید تنقلات

اهمیت خرید تنقلات سالم

احتمالا از زمان پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها به خاطر دارید که همیشه نخودچی، کشمش و انواع مغزهای آجیلی به همراه داشتند و آن‌ها را بین بچه‌ها و نوه‌هایشان پخش می‌کردند. این مواد غذایی میان‌وعده‌های خوشمزه و پرفایده ای بودند که همه اعضای خانواده آن‌ها را می‌خوردند. متاسفانه این‌روزها فرآورده‌های فرآوری شده به شکل چیپس و پفک و… جای آن تنقلات سالم را گرفته است.

خرید تنقلات و مصرف آن‌ها بد نیست. اتفاقا برای رسیدن مواد مغذی به بدن انسان، مصرف آن‌ها به عنوان میان وعده سالم توصیه شده است، اما به شرطی که از تنقلات سالم استفاده کنید! خوردن غذا تا حد پرخوری و پس از آن مصرف تنقلات به شکل صنعتی که با انواع مواد اولیه ناسالم و افزودنی‌های شیمیایی تهیه می‌شود؛ عامل اصلی چاقی است ک به دنبال آن بیماری‌های مختلف در میان افراد جامعه ایجاد می‌شود.

چه تنقلاتی سالم هستند؟

تنقلاتی برای مصرف قابل اعتماد هستند که از مواد اولیه طبیعی با کیفیت و مرغوب تهیه شده باشند. که در ادامه به معرفی چند مورد از آن ها می‌پردازیم:

کلوچه‌ها و بیسکوییت‌هایی تهیه شده از آرد گندم سبوس‌دار که به جای شکر در آن‌ها از شیرین کننده‌های طبیعی نظیر شیره و عسل استفاده شده.
لواشک‌های طبیعی
آبمیوه‌های باکیفیت
مغزیجات
سقزهای طبیعی و ارگانیک که می‌تواند جایگزین مناسبی به جای آدامس باشد.

نکته مهمی که باید به آن توجه کنید این است که بعضی از تنقلات سالم مانند لواشک یا آبمیوه، به شکل صنعتی هم در بازار وجود دارند. محصولات صنعتی معمولا حاوی مواد شیمیایی چون رنگ‌ یا نگهدارنده هستند؛ بنابراین نمی‌توان آن‌ها را جزو تنقلات سالم در نظر گرفت. بهتر است هنگام خرید تنقلات به فروشگاه‌های معتبری مراجعه کنید که آن‌ها را به شکل طبیعی تهیه می‌کنند و تازه می‌فروشند.

بهترین زمان خوردن تنقلات

می‌دانید که برای سالم زیستن، خوردن غذا تا حدی که احساس سیری کنید کافی است. با انجام این کار، احتمالا پس از دو الی سه ساعت احساس گرسنگی می‌کنید؛ حالا زمان مصرف تنقلات است. به این ترتیب شما می‌توانید به جای سه وعده مصرف غذای حجیم، پنج یا شش وعده مواد غذایی مفید و کم حجم مصرف کنید که تنها دو وعده از آن‌ها، غذای کامل است. این کار باعث تنظیم وزن شما می‌شود و احتمال ابتلای شما به انواع بیماری‌ها را کاهش می‌دهد.

به یاد داشته باشید که سالم بودن تنقلات و مواد غذایی که انتخاب می‌کنید، به اندازه خوردن در حد تعادل اهمیت دارد. میان وعده‌های سالم از جمله بیسکوییت، کیک و کلوچه‌هایی که از آرد گندم و شیرین کننده‌های طبیعی تهیه شده‌اند باید با تنقلات صنعتی جایگزین شوند. به یاد داشته باشید که تا وقتی مواد غذایی ناسالم در برنامه روزانه شما وجود دارد، کم خوردن نیاز بدنتان را برآورده نمی‌کند. بنابراین نه تنها دستاوردی نخواهید داشت، بلکه ممکن است بخاطر کمبود مواد مورد نیاز بدن، به بیماری مبتلا شوید.

اهمیت مصرف تنقلات سالم برای کودکان

کودکان معده کوچکی دارند؛ به همین دلیل خیلی زودتر از بزرگسالان احساس گرسنگی می‌کنند. گاهی به دنبال احساس گرسنگی بهانه‌ می‌گیرند و والدین را به خرید تنقلات ناسالم مجبور می‌کنند. شما می‌توانید با خرید از فروشگاه تنقلات سالم و معتبر، مواد غذایی سالم را به عنوان میان‌وعده به کودک بدهید.

کودکان در سن رشد هستند و بدنشان به مواد مغذی سالم نیاز دارد. به همین دلیل مهم است که تنقلات سالم مصرف کنند. مصرف تنقلات تولید شده به روش‌های صنعتی برای رشد و سلامتی آن‌ها مفید نیست و حتی در درازمدت باعث بیماری می‌شود. آردهای مصرف شده در تولید این مواد آرد سفید بدون سبوس است. شکر سفید، روغن‌های غیر مفید و  بسیاری از مواد افزودنی دیگر نیز از مواد ناسالمی هستند که در تهیه این مواد از آن‌ها استفاده می‌شود.

مواد غذایی ناسالم علاوه بر جسم، روی ذهن کودکان هم تأثیر می‌گذارند. وقتی نیاز بدن کودک برآورده نمی‌شود، ممکن است همیشه احساس خستگی داشته باشد، سطح یادگیری‌اش کاهش پیدا کند و حتی پرخاشگر شود. به همین دلیل هنگام خرید تنقلات باید دقت کنید که چه نوع تنقلاتی را از چه فروشگاهی تهیه می‌کنید.

بهترین روش خرید تنقلات

خوشبختانه امروزه وجود فروشگاه اینترنتی تنقلات کار را برای ما آسان کرده است. خرید تنقلات سالم از خانه هم امکان پذیر است. اگر زمان کافی برای گشتن به دنبال یک فروشگاه فیزیکی معتبر ندارید یا نمی‌دانید باید به دنبال چه میان‌وعده‌هایی بگردید، می‌توانید از طریق فروشگاه اینترنتی تنقلات، میان وعده‌های سالمی برای اعضای خانواده خریداری کنید. با خرید اینترنتی تنقلات از فروشگاه‌های معتبر موجود، اطمینان خواهید داشت که مواد غذایی سالمی را به فرزندتان می‌دهید که نیاز بدنش را تأمین می‌کند. از طرفی، بچه‌ها هم بخاطر طعم خوب این مواد، به آن‌ها علاقه دارند و از خوردنشان سر باز نمی‌زنند.

فروشگاه صدرا، مجموعه‌ای معتبر در زمینه فروش تنقلات است که با ارائه محصولات مغذی گام مهمی در زمینه تامین سلامتی مردم برداشته.

پرطرفدارترین تنقلاتی که در فروشگاه صدرا عرضه می‌شود، عبارت است از:

کنجد عسلی احیاء: این محصول از کنجد بومی ایرانی و عسل تولید شده و برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز مفید است.
تیک تیکی احیاء: این محصول از آرد کامل گندم و جو تولید شده، مغذی است و می‌تواند برای ساعت‌ها شما را سیر نگه دارد.
مستوک احیاء: این شیرینی سنتی ایرانی از نان جو، انجیر، عسل و خرما تهیه می‌شود و بسیار لذیذ و مقوی است.
لواشک آلو: این فرآورده از آلوهای درجه یک و کاملا رسیده تهیه شده و حاوی بسیاری از ویتامین‌های مورد نیاز بدن است.
لواشک آلوچه: این محصول نیز مانند لواشک آلو، از آلوچه‌های درجه یک در شرایطی کاملا بهداشتی و سالم تهیه شده است.
سقز طبیعی: از صمغ درخت بن تهیه شده و برای رفع مشکلات گوارشی بسیار مفید است. سقز را معمولا مثل آدامس می‌جوند.

خرید آنلاین تنقلات از فروشگاه صدرا

برای خرید تنقلات می‌توانید که به سایت فروشگاه تنقلات صدرا مراجعه کنید و بعد از انتخاب محصولات مورد نظر، سفارشتان را ثبت کنید. بعد از ثبت نهایی سفارش، محصولات مورد نیازتان در کوتاه‌ترین زمان ممکن آماده و از طریق پست برایتان ارسال می‌شود.

محصولات سایت صدرا با استفاده از با کیفیت‌ترین مواد اولیه در شرایطی کاملا بهداشتی و سالم تهیه شده است. این مواد کاملا طبیعی و بدون مواد نگهدارنده هستند و نه تنها ضرری ندارند، بلکه بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدن کودکان و بزرگسالان را تأمین می‌کنند. جالب است بدانید که با خوردن این تنقلات، برای مدت بیشتری احساس سیری می‌کنید و می‌توانید با مدیریت اشتها، وزنتان را هم کنترل کنید. با خرید آنلاین تنقلات از فروشگاه صدرا مطمئن خواهید بود که از محصولاتی کاملا ارگانیک به عنوان میان وعده برای اعضای خانواده‌تان استفاده می‌کنید.